+33 6 88 59 43 00
·
contact@propulsens-coaching.fr
·
lundi - vendredi 9h - 18h
Prendre RDV en ligne
+33 6 88 59 43 00
·
contact@propulsens-coaching.fr
·
lundi - vendredi 9h - 18h
Prendre RDV en ligne

Le parcours Congruence professionnelle

Epanouissement professionnel et gestion du stress

congruence-professionnelle-propulsens

Un de vos collaborateurs rencontre une situation d’épuisement professionnel (burn-out) ou de souffrance au travail (bore-out, brown-out), afin de l’aider à remonter la pente, à y voir plus clair quant à ses aspirations professionnelles, à retourner à l’emploi sans s’abîmer à nouveau, à se sentir à sa place et à être épanoui dans son métier et son environnement professionnel.

  • Pouvoir s’engager dans le travail et trouver la motivation
  • Identifier les signaux d’alerte
  • Prévenir le burn-out et la souffrance au travail
  • Savoir lâcher prise
  • Trouver un équilibre de vie
  • Se sentir à sa place
  • S’adapter au changement
  • Lever les freins et dépasser les obstacles
  • Apprendre à déléguer

Pour accompagner vos collaborateurs à gagner en confiance, à apprendre à mieux gérer leurs émotions et leur stress, pour mieux interagir avec les autres, révéler leurs talents et leur potentiel.

Je les aide dans l’accompagnement au changement, à atteindre leur objectif, en respectant leur écologie et leur équilibre de vie.

  • Etre en cohérence avec soi et les autres
  • Se sentir libre de ses choix
  • S’accepter sans condition et être vraiment soi
  • Etre à l’écoute de soi et des autres
  • Savoir poser des limites et apprendre à mieux se connaître
  • Apprendre à gérer ses émotions et à les reconnaître
  • Comprendre son environnement et s’adapter au changement
  • Gagner confiance en soi

Le parcours intelligence émotionnelle

Développement personnel et intelligence émotionnelle

intelligence-emotionnelle-propulsens

Le parcours intelligence émotionnelle

Développement personnel et intelligence émotionnelle

intelligence-emotionnelle-propulsens

Pour accompagner vos collaborateurs à gagner en confiance, à apprendre à mieux gérer leurs émotions et leur stress, pour mieux interagir avec les autres, révéler leurs talents et leur potentiel.

Je les aide dans l’accompagnement au changement, à atteindre leur objectif, en respectant leur écologie et leur équilibre de vie.

  • Etre en cohérence avec soi et les autres
  • Se sentir libre de ses choix
  • S’accepter sans condition et être vraiment soi
  • Etre à l’écoute de soi et des autres
  • Savoir poser des limites et apprendre à mieux se connaître
  • Apprendre à gérer ses émotions et à les reconnaître
  • Comprendre son environnement et s’adapter au changement
  • Gagner confiance en soi

Témoignages

de mes clients
  • J’ai clôturé les séances de coaching en avril. La mise en place d’un Bilan de compétences et d’un suivi faisaient partis des leviers d’action de mon coaching et ces deux formations ont eu lieu. Beaucoup de réflexion se sont donc amorcées depuis avril. Le coaching en est le commencement et m’a permis d’amorcer les premiers pas en explorant de quoi pourrait être faite la route parallèle. Le coaching m’a permis de mieux me connaître, de verbaliser et positionner les fondements de mon projet, de visualiser les envies détenues dans mon imaginaire et d’oser parler de construction d’un nouveau projet de vie. C’est un premier pas que j’espère solide et qui me permettra de garder confiance en moi dans les moments difficiles.

    Viviane, éducatrice spécialisée
    Vers l’installation en tant qu’Artisan potier
  • J’ai apprécié ton écoute et ta bienveillance, Hortense. Ton accompagnement m’a vraiment fait prendre conscience que j’étais stressée car je me projetais trop dans le futur avec des scénarios négatifs. Aujourd’hui, quand cela m’arrive de nouveau, je pense à toi et à cette question “qu’est-ce qui te fait dire ça ?”. Cette prise de conscience m’a vraiment redonnée confiance en moi et en la vie et ainsi, j’ai pu m’investir pleinement dans une formation en management, on m’a d’ailleurs félicitée lors d’atelier sur mon positionnement et mon empathie… Merci pour tout !

    Nathalie, responsable distribution dans une PME
    Vers la prise de fonction de manager opérationnel des services
  • Coaching très constructif qui m’a permis de mieux identifier mes besoins et mon fonctionnement, et de faire émerger mon objectif professionnel. Cet accompagnement m’a été réellement bénéfique. J’en ressors sereine et très motivée pour mettre en œuvre mon projet en croyant en mes chances d’y parvenir ! Merci Hortense !

    Domitille, consultante et formatrice en communication
    Vers une reconversion dans l’accompagnement et la relation d’aide
  • Pour bien amorcer mes entretiens professionnels, j’ai pu apprécier l’écoute, le sérieux et l’approche professionnelle d’Hortense. Des questions très pertinentes, des retours d’expériences constructifs sur mon parcours qui m’ont fait avancer sur mon projet, mon évolution de carrière et mon positionnement pour l’avenir. Je recommande !

    Hubert, directeur des achats
    Vers une transition professionnelle
  • Grâce au coaching, j’ai pu identifier mes forces et mes axes d’amélioration. Ça m’a permis de mettre en place des actions pour améliorer mon rapport aux autres et mon organisation. Mais aussi d’être plus à l’écoute de mes besoins et savoir m’arrêter, et privilégier le qualitatif au quantitatif ! Merci pour ton accompagnement qui m’a aidé à cheminer et qui me permet aujourd’hui de changer mes pratiques et d’être plus efficace dans ma vie professionnelle et personnelle.

    Patrick, responsable commercial
    Vers une amélioration des compétences
  • Ce fut un accompagnement riche sur moi-même. Avant j’étais en mode « bon petit soldat » et aujourd’hui j’ai déplacé le curseur, j’ai changé de paradigme, je suis en phase avec moi-même, je suis en paix ! Maintenant, je sais que j’évoluerai autrement, j’ai appris à prendre le temps de me ressourcer et garder de l’énergie pour les choses importantes. J’ai bien aimé nos interactions, il y avait beaucoup d’écoute et de bienveillance. Aujourd’hui, j’arrête de me maltraiter, je vais au rythme de mon corps, je suis en paix avec moi-même !

    Véronique, chef de services en milieu hospitalier
    Vers une meilleure gestion des émotions pour plus de bien-être au travail