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Pour les particuliers

PROpul’Sens vous accompagne pour vous aider à trouver votre voie, à donner du Sens à votre carrière,
à propulser vos talents et/ou rebondir (après un burn out) pour mieux vous élancer !

Mes domaines d'intervention

–   Bilan de carrière

–   Bilan de compétences (éligible CPF)

–   Coaching individuel

–   Entretiens professionnels / Entretiens de carrière

–   Coaching de dirigeants / managers

–   Développement personnel et intelligence émotionnelle

–   Gestion du stress et bien-être au travail

–   Formations sur mesure

–   Ateliers

Cultiver la “Congruence Professionnelle” : l’Art d’être bien dans son métier et de se sentir à sa place

Mes prestations

Coaching professionnel - Accompagnement de carrière

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Bilan de carrière

Emergence

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"Trouver sa voie et donner du Sens“

Vous souhaitez trouver votre voie professionnelle, celle qui fait sens, qui vous ressemble et construire un projet adapté, réaliste et stimulant ? Le bilan de carrière “Emergence” est fait pour vous !

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Bilan de carrière

Performance

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"Propulsez vos Talents“

Vous souhaiter évolution dans votre parcours professionnel, décrocher un poste, développer votre potentiel et propulser vos talents, le bilan de carrière “Performance” s’adresse à vous !

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Coaching de carrière sur mesure

Parcours Cohérence

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"Approche personnalisée et adaptée à chacun“

Accompagnement à la mobilité, exploration des intérêts professionnels, passage cadre, retour à l’emploi, confiance en soi, assertivité… Autant de situations qui nécessitent un accompagnement de carrière sur mesure, adapté à vos besoins.

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Le Bilan

de compétences

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Vous souhaitez faire le point sur votre situation professionnelle, identifier vos points forts et vos axes d’amélioration, valoriser vos connaissances, capitaliser votre expérience pour avancer dans votre projet professionnel, le bilan de compétences est là pour vous !

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Préparation

aux entretiens professionnels

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Sur 1 à 3 séances, en démarche personnelle ou à la demande de l’entreprise, pour vous préparer à un entretien d’embauche, être convainquant, motivé…
ou à un entretien d’évolution professionnelle : identifier, structurer et formaliser vos besoins de formation, de qualification, d’emploi, de mobilité…

Mes prestations

Développement personnel - Gestion du stress et des émotions

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Le parcours

Confiance

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"Etre à l’écoute de soi pour mieux se révéler”

Vous souhaiter gagner en confiance, apprendre à mieux gérer
vos émotions et votre stress
,
pour mieux interagir avec les autres et révéler vos talents et votre potentiel,
le parcours “confiance” est là pour vous.

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Le parcours

Résilience

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"Trouver la force, rebondir et s’élancer”

Vous êtes en situation d’épuisement professionnel (burn-out),
ou de souffrance au travail afin de vous aider à remonter la pente,
à y voir plus clair quant à vos aspirations professionnelles et
à retourner à l’emploi sans vous abîmer à nouveau.

Mes prestations

Ateliers / Formations

Le cabinet est agréé Datadock

Exemples de thématiques :

La Congruence Professionnelle, où l’Art d’être bien dans son métier
L’Arbre de Vie de nos Ressources
Confiance en soi – connaissance de soi – estime de soi
Gestion du stress
Intelligence émotionnelle
Leadership et management congruent
Techniques de relaxation (méditation de pleine conscience, EFT, Cohérence cardiaque)

Les différents ateliers proposés s’adressent à des petits groupes de stagiaires, de 1 à 15 participants selon les thématiques, ce qui rend l’approche plus vivante et facilite l’apprentissage et les échanges.

Déclaration d’activité de formation enregistrée sous le n° 53 56 089 54 56 auprès de la Direction Régionale du Travail, de l’Emploi et de la Formation Professionnelle de Bretagne.

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N'hésitez pas à me contacter

Par téléphone au +33 6 88 59 43 00
contact@propulsens-coaching.fr
·   Lundi – Vendredi de 9h – 18h

Mes atouts au service de votre réussite

Des valeurs

• Valeurs au travail : la Dimension Humaine – la Confiance et l’Authenticité – le Respect et l’Intégrité – l’Optimisme

• Valeurs personnelles : la Bienveillance – l’Amour – la Famille – la Justice – le Courage

Des talents pour vous accompagner

• Ecoute bienveillante et empathique

• Intuition

• Intelligence émotionnelle

• Leadership congruent (respectueux de soi et des autres)

Des spécialisations certifiantes de Coach-consultante Spécialisée

• Gestion de carrière et évolution professionnelle (CPFFP)

• Gestion du stress et des émotions (CPFFP)

• Accompagnement en Bilan de compétences (CPFFP)

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Une approche humaniste

Centrée sur la personne, avec des outils puissants, des méthodes systémiques et intégratives, pour gagner en pertinence et en efficacité.

Un niveau d’expérience, d’expertise et de professionnalisme

• 15 ans d’expérience professionnelle et personnelle dans différentes fonctions d’encadrement

• Une expérience d’évolution et de transition professionnelle, de rebond, de reconversion, et de création d’entreprise

• Un diplôme de Coach-consultante professionnelle certifiée RNCP 7 , bac + 5, reconnu d’État

Une déontologie

Une déontologie professionnelle irréprochable, supervision, analyse de pratique, formation continue, confidentialité, sécurité, (membre de l’EMCC).

Témoignages

de mes clients
  • J’ai clôturé les séances de coaching en avril. La mise en place d’un Bilan de compétences et d’un suivi faisaient partis des leviers d’action de mon coaching et ces deux formations ont eu lieu. Beaucoup de réflexion se sont donc amorcées depuis avril. Le coaching en est le commencement et m’a permis d’amorcer les premiers pas en explorant de quoi pourrait être faite la route parallèle. Le coaching m’a permis de mieux me connaître, de verbaliser et positionner les fondements de mon projet, de visualiser les envies détenues dans mon imaginaire et d’oser parler de construction d’un nouveau projet de vie. C’est un premier pas que j’espère solide et qui me permettra de garder confiance en moi dans les moments difficiles.

    Viviane, éducatrice spécialisée
    Vers l’installation en tant qu’Artisan potier
  • J’ai apprécié ton écoute et ta bienveillance, Hortense. Ton accompagnement m’a vraiment fait prendre conscience que j’étais stressée car je me projetais trop dans le futur avec des scénarios négatifs. Aujourd’hui, quand cela m’arrive de nouveau, je pense à toi et à cette question “qu’est-ce qui te fait dire ça ?”. Cette prise de conscience m’a vraiment redonnée confiance en moi et en la vie et ainsi, j’ai pu m’investir pleinement dans une formation en management, on m’a d’ailleurs félicitée lors d’atelier sur mon positionnement et mon empathie… Merci pour tout !

    Nathalie, responsable distribution dans une PME
    Vers la prise de fonction de manager opérationnel des services
  • Coaching très constructif qui m’a permis de mieux identifier mes besoins et mon fonctionnement, et de faire émerger mon objectif professionnel. Cet accompagnement m’a été réellement bénéfique. J’en ressors sereine et très motivée pour mettre en œuvre mon projet en croyant en mes chances d’y parvenir ! Merci Hortense !

    Domitille, consultante et formatrice en communication
    Vers une reconversion dans l’accompagnement et la relation d’aide
  • Pour bien amorcer mes entretiens professionnels, j’ai pu apprécier l’écoute, le sérieux et l’approche professionnelle d’Hortense. Des questions très pertinentes, des retours d’expériences constructifs sur mon parcours qui m’ont fait avancer sur mon projet, mon évolution de carrière et mon positionnement pour l’avenir. Je recommande !

    Hubert, directeur des achats
    Vers une transition professionnelle
  • Grâce au coaching, j’ai pu identifier mes forces et mes axes d’amélioration. Ça m’a permis de mettre en place des actions pour améliorer mon rapport aux autres et mon organisation. Mais aussi d’être plus à l’écoute de mes besoins et savoir m’arrêter, et privilégier le qualitatif au quantitatif ! Merci pour ton accompagnement qui m’a aidé à cheminer et qui me permet aujourd’hui de changer mes pratiques et d’être plus efficace dans ma vie professionnelle et personnelle.

    Patrick, responsable commercial
    Vers une amélioration des compétences
  • Ce fut un accompagnement riche sur moi-même. Avant j’étais en mode « bon petit soldat » et aujourd’hui j’ai déplacé le curseur, j’ai changé de paradigme, je suis en phase avec moi-même, je suis en paix ! Maintenant, je sais que j’évoluerai autrement, j’ai appris à prendre le temps de me ressourcer et garder de l’énergie pour les choses importantes. J’ai bien aimé nos interactions, il y avait beaucoup d’écoute et de bienveillance. Aujourd’hui, j’arrête de me maltraiter, je vais au rythme de mon corps, je suis en paix avec moi-même !

    Véronique, chef de services en milieu hospitalier
    Vers une meilleure gestion des émotions pour plus de bien-être au travail