Connaissez-vous le HPE (Haut Potentiel Émotionnel) ? Voici 10 signes qu’on retrouve le plus souvent chez les personnes HPE.Attention, ce ne sont pas des critères diagnostics, juste des indices de la présence du Haut Potentiel Émotionnel.Chaque personne HPE est unique, et rares sont celles qui possèdent toutes ces caractéristiques en même temps ! 1. Le...

Comment réussir à gérer son stress, à baisser en intensité émotionnelle, dans une situation de confinement parfois complexe, due à la CoVid-19. Voici quelques exemples d’actions très concrètes et faciles à mettre en place pour passer des journées plus agréables, éviter le stress et l’anxiété de cette situation inédite, et protéger son équilibre de vie....

Le bonheur se conjugue au présent !A chaque instant nous vivons des moments de plaisir, mais souvent sans y prêter attention. Je vous propose de déguster cet exercice comme un cadeau que vous vous offrez.Observez votre capacité à profiter de la beauté de la vie et de ce qu’elle vous apporte, tout en plantant des...

Déclinaison francophone Chers tous, Le président international de l’EMCC (European Mentoring and coaching council), Riza Kadilar, a lancé une initiative sur les cinq continents consistant à offrir aux plus exposés par la crise sanitaire 4 séances de coaching. Dans les pays francophones, nous avons décidé de focaliser notre effort sur les 1,2 millions de soignants,...