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Découvrir vos forces de caractères et donnez Sens et Puissance à vos aspirations

Connaître et utiliser ses forces de caractère permet d’être plus efficace et plus épanoui(e) au quotidien.

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A l’origine de la psychologie positive, les chercheurs Seligman, Myers et Peterson ont établi une liste
de 24 forces de caractères humaines et universelles.

Qu’est-ce qu’une force ?

Une prédisposition à penser, ressentir et agir de façon authentique et énergisante qui entraîne nos
meilleures performances. Nous gagnons 100 fois plus à les cultiver plutôt que de corriger nos
défauts.

Activer le meilleur de nous-même

Lorsque nous connaissons nos forces, en les activant, nous créons les conditions de notre épanouissement :

  1. se considérer positivement sans modestie ni vantardise
  2. ne pas se concentrer sur ses défauts
  3. trouver de l’énergie
  4. apprendre à s’encourager

Découvrez votre profil

Un inventaire des forces de caractère traduit en Français permet de découvrir le classement de ses
propres forces. Il est piloté par l’institut VIAME de Minneapolis. L’outil est gratuit et accessible à
tous.

Recommandations

La page d’accueil est en anglais, au centre de celle-ci se trouve un menu déroulant. En choisissant
Français, les champs dont vous aurez besoin apparaîtront alors en Français. Le questionnaire aussi.

Les questions sont présentées sous forme d’affirmations que l’on note de « Tout à fait comme moi » à
« Pas du tout comme moi ». Chaque question offre un nombre impair de réponses au centre de
laquelle se trouve une réponse « neutre ». Evitez ce ni oui ni non. A trop s’en servir, on prend le risque
de ne pas se reconnaître dans des résultats trop peu contrastés.

Pour accéder à la totalité de votre classement, n’oubliez pas de cliquer sur « see all » en bas de la
première page de vos résultats.

L’intérêt du travail sur les forces en quelques points

L’idée est donc, vous l’aurez compris, de focaliser vos efforts sur vos principales forces dans un
premier temps. Vous aurez tout le loisir par la suite d’explorer le reste de vos forces, même celles
qui se trouvent plus en retrait chez vous. Il vaut mieux se concentrer sur l’essentiel pour
commencer, plutôt que de diluer son énergie en voulant tout faire en même temps.
Cela constituera un bien meilleur rapport efforts/bénéfices.
En résumé, la recherche scientifique arrive aux conclusions suivantes :

• Utiliser 4 forces signatures ou plus au travail crée une expérience plus positive de ce dernier et favorise la vision de son travail comme une vocation.

• Utiliser ses forces au travail génère un meilleur climat de travail.

• L’utilisation des forces est liée au bien-être et au bonheur (implication/ engagement, sens, émotions positives, relations positives, satisfaction).

• Utiliser ses forces entraîne de meilleurs performances et réalisations.

• Les forces aident à gérer le stress et les difficultés.

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Inventaire détaillé des forces et des vertus

24 forces et 6 vertus

SAGESSE ET CONNAISSANCES

Forces cognitives qui impliquent l’acquisition et l’utilisation de connaissances.

Créativité, ingéniosité, et originalité
Penser à des nouvelles manières de faire les choses fait partie intégrante de votre personnalité. Vous ne vous contentez jamais de faire les choses de façon conventionnelle si une meilleure manière est possible.

Curiosité et intérêt accordé au monde
Vous vous intéressez à tout. Vous posez toujours des questions, et vous trouvez tous les sujets et toutes les matières fascinantes. Vous aimez l’exploration et les découvertes.

Discernement, pensée critique, et ouverture d’esprit
Bien réfléchir aux choses et en examiner tous les aspects sont des points importants de votre personnalité. Vous ne tirez pas de conclusions hâtives, et vous ne vous appuyez que sur des indications sûres pour prendre vos décisions.

Amour de l’étude, de l’apprentissage
Vous adorez apprendre des nouvelles choses, que ce soit dans une classe ou de vous-même. Vous avez toujours aimé l’école, la lecture, les musées. Où que vous soyez vous trouvez l’opportunité d’apprendre.

Perspective, Sagesse
Bien que vous ne vous considériez pas comme un sage, vos amis vous considèrent ainsi. Ils ont de l’estime pour votre capacité à considérer les choses avec du recul et se tournent vers vous lorsqu’ils ont besoin de conseils. Vous avez une manière de voir les choses qui semble aussi logique aux autres qu’à vous-même.

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COURAGE

Forces émotionnelles qui impliquent l’exercice de la volonté afin d’atteindre les buts que l’on s’est fixés, malgré les obstacles externes ou internes.

Courage et vaillance
Vous êtes une personne courageuse qui ne recule pas devant la menace, les défis, les difficultés ou la douleur. Vous prenez la parole en faveur de ce qui est juste même s’il y a de la résistance. Vous agissez selon vos convictions.

Assiduité, application, et persévérance
Vous travaillez dur pour terminer ce que vous commencez. Quelque soit le projet, vous « abattez le travail » dans les plus brefs délais. Vous ne vous laissez pas distraire lorsque vous travaillez, et vous tirez de la satisfaction de l’accomplissement des tâches.

Honnêteté, intégrité, et sincérité
Vous êtes quelqu’un d’honnête, non seulement vous dites la vérité, mais vous vivez votre vie d’une façon sincère et authentique. Vous savez garder les pieds sur terre, et cela sans prétention ; vous êtes quelqu’un de « vrai ».

Joie de vivre, enthousiasme, vigueur et énergie
Quelque soit la tâche qui vous est confiée, vous l’abordez avec passion et énergie. Vous ne faites pas les choses à moitié et vous ne faites rien sans enthousiasme. Pour vous, la vie est une aventure.

HUMANITE

Forces interpersonnelles qui impliquent de soucier des autres et d’en faire des amis.

Capacité d’aimer et d’être aimé(e)
Vous accorder de l’importance aux relations intimes avec les autres, en particulier celles dans lesquelles la confiance et l’attention sont réciproques. Les personnes desquelles vous vous sentez les plus proches sont celles qui se sentent proches de vous.

Gentillesse et générosité
Vous êtes bon et généreux envers les autres, et vous n’êtes jamais trop occupé pour rendre un service. Vous aimez faire des bonnes actions pour les gens, même lorsque vous ne les connaissez pas bien.

Intelligence sociale
Vous êtes conscient des sentiments des autres et de ce qui les motive, vous savez comment vous insérer dans différents cadres sociaux, et vous savez comment mettre les autres à leur aise.

JUSTICE

Forces qui sont à la base d’une vie sociale harmonieuse, qui sous-tendent une vie communautaire saine.

Citoyenneté, travail d’équipe et fidélité
Vous exceller en tant que membre d’un groupe. Vous êtes un camarade fidèle et dédié, vous faites toujours votre part du travail et travaillez dur pour le succès du groupe.

Impartialité, équité , et justice
Traité les gens équitablement est l’un de vos principes permanents. Vous ne laissez pas vos sentiments personnels influencer vos décisions à propos des autres, vous donnez à chacun sa chance.

Leadership (capacité à diriger)
Vous excellez lorsqu’il s’agit de diriger : encourager un groupe à faire ce qu’il a à faire et maintenir l’harmonie au sein de ce groupe en faisant en sorte que chacun se sente inclus. Vous êtes doué pour organiser des activités et veiller à leur bon déroulement.

TEMPERANCE – MODERATION

Forces qui protègent contre les excès.

Le Pardon
Vous pardonnez à ceux qui vous ont fait du tort. Vous donnez toujours une seconde chance aux gens. Votre principe directeur est le pardon et non la vengeance.

Modestie et humilité
Vous ne cherchez pas à être sur le devant de la scène et vous préférez laisser vos actes parler d’eux-mêmes. Vous ne vous considérez pas comme étant quelqu’un de spécial et les autres reconnaissent et ont de l’estime pour votre modestie.

Précaution, prudence, et discrétion
Vous êtes quelqu’un de prudent, et vos choix sont par conséquence des choix prudents. Vous ne faites ni ne dites des choses que vous risqueriez de regretter par la suite.

Maîtrise de soi et autorégulation
Vous maîtrisez consciemment ce que vous ressentez et ce que vous faites. Vous êtes discipliné. C’est vous qui contrôlez vos appétits et vos émotions, et pas l’inverse.

TRANSCENDANCE

Forces qui favorisent l’ouverture à une dimension universelle, des liens avec l’univers et donnent un sens à la vie individuelle.

Reconnaissance de la beauté
Vous remarquez et appréciez la beauté, l’excellence, et/ou les performances habiles dans tous les domaines de la vie, allant de la nature aux arts, aux mathématiques, aux sciences et à la vie quotidienne.

Gratitude
Vous êtes conscient des bonnes choses qui vous arrivent, et vous ne considérez jamais qu’elles vous sont dues. Vos amis et les membres de votre famille savent que vous êtes une personne reconnaissante parce que vous prenez toujours le temps d’exprimer vos remerciements.

Espoir, optimisme, et anticipation du futur
Vous vous attendez au mieux dans les temps à venir, et vous travaillez pour arriver à cela. Vous croyez dans le fait que l’avenir est quelque chose que vous pouvez contrôler.

Humour et enjouement
Vous aimez rire et taquiner. Il vous est important d’apporter la joie et la bonne humeur. Vous essayez de voir le bon coté de chaque situation.

Spiritualité, religiosité, but dans la vie, et foi
Vous avez des croyances fortes et cohérentes en ce qui concerne la raison d’être de l’univers et la puissance supérieure qui le régit. Vous connaissez votre place au sein du plus grand dessein. Vos croyances sont à l’origine de vos actions et sont une source de bien-être/réconfort pour vous.

Donnez Sens et Puissance à vos Aspirations !

Hortense

En savoir plus sur l’Inventaire de Forces de caractères :
– le site The VIA® Institute on Character : https://www.viacharacter.org (en anglais)
– Nansook Park, Christopher Peterson, Martin E. P. Seligman (2004). Strengths of Character and Well-
Being . Journal of Social and Clinical Psychology: Vol. 23, No. 5, pp. 603-619. (en anglais)
– Peterson, C., Park, N., Pole, N., D’Andrea, W. and Seligman, M. E. P. (2008), Strengths of character and
posttraumatic growth
. J. Traum. Stress, 21: 214–217. doi: 10.1002/jts.20332 (en anglais)
– Ruch, Toggweiler (2006) Renaissance de l’honnêteté, de la persévérance et du courage, Panorama